2 апреля в пансионате  «Кедр» для проживающих прошло тренинговое занятие:  «Агрессия.  Пути коррекции». 

Цели тренингового занятия: закрепление различных способов и техник регуляции эмоционального состояния, повышение самооценки и позитивного отношения к себе и окружающим, формирование самоконтроля над своим эмоциональным состоянием, развитие рефлексии.

 Задачи тренингового занятия:

1.  Обучающая: расширить представление о видах  агрессии и   возможных путях ее коррекции, о  взаимосвязи эмоций и тела, влиянии отрицательных эмоций и чувств на психосоматическое здоровье.

2. Практическая:  уметь выявлять и распознавать причины психоэмоционального  напряжения;   закрепить навыки саморегуляции организма.

 Эффективность тренингового занятия оценивалась методами: рефлексия, стабилизация эмоционального состояния участников тренинга, поведенческие изменения в ответ на внешние воздействия.

Упражнения и техники, используемые на мероприятии для снятия эмоционального напряжения: «Воздушный шарик», «Визуализация света», «Высокая энергия», «Передача энергии»,  «Верёвка», проблемная ситуация «Вспомни что-нибудь неприятное», голосовые техники, зрительные, дыхательные и медитативные, двигательные и тактильные техники (управление тонусом мышц, движения, «Гора с плеч», «12 точек», «самомассаж»), мыслительные техники.

Психолог: Петрова Л.Р.