Для проживающих пансионата был проведен административный час, посвященный физической активности пожилых людей.

     Инструктор по адаптивной физической культуре Булгакова Оксана Васильевна рассказала получателям социальных услуг о значении физической активности в пожилом возрасте и о том, какие упражнения и занятия могут быть полезны. Развеяла мифы о фитнесе для пожилых. Познакомила с особенностями физической активности в возрасте 60+. Объяснила правила выполнения упражнений. С помощью проживающего пансионата Дорофеева Сергея Васильевича научила выполнять упражнения для поддержания равновесия и силы.  В заключение мероприятия разучили комплекс утренней гимнастики для самостоятельного выполнения.

   Физическая активность благотворно влияет на психическое здоровье пожилых людей, так как стимулирует выработку естественных антидепрессантов в организме, известных как эндорфины.