09:40 Тренинговое занятие: «Агрессия. Пути коррекции» |
2 апреля в пансионате «Кедр» для проживающих прошло тренинговое занятие: «Агрессия. Пути коррекции». Цели тренингового занятия: закрепление различных способов и техник регуляции эмоционального состояния, повышение самооценки и позитивного отношения к себе и окружающим, формирование самоконтроля над своим эмоциональным состоянием, развитие рефлексии. Задачи тренингового занятия: 1. Обучающая: расширить представление о видах агрессии и возможных путях ее коррекции, о взаимосвязи эмоций и тела, влиянии отрицательных эмоций и чувств на психосоматическое здоровье. 2. Практическая: уметь выявлять и распознавать причины психоэмоционального напряжения; закрепить навыки саморегуляции организма. Эффективность тренингового занятия оценивалась методами: рефлексия, стабилизация эмоционального состояния участников тренинга, поведенческие изменения в ответ на внешние воздействия. Упражнения и техники, используемые на мероприятии для снятия эмоционального напряжения: «Воздушный шарик», «Визуализация света», «Высокая энергия», «Передача энергии», «Верёвка», проблемная ситуация «Вспомни что-нибудь неприятное», голосовые техники, зрительные, дыхательные и медитативные, двигательные и тактильные техники (управление тонусом мышц, движения, «Гора с плеч», «12 точек», «самомассаж»), мыслительные техники. Психолог: Петрова Л.Р. |
Категория: Мероприятия | Просмотров: 279 | |